Squat Day 20022015

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2015-02-21 13:57:02 有 210 人看過 有 1 人說讚

Day of workout (squat, back) 17022015

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2015-02-17 22:15:52 有 153 人看過 有 3 人說讚

8分鐘腹肌練習

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2015-02-17 19:22:46 有 2,607 人看過 有 10 人說讚

Day of workout (chest, tricep, bicep) 16022015

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2015-02-16 15:56:19 有 292 人看過 有 1 人說讚

Deadlift 185 kg 15022015

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2015-02-15 17:35:46 有 362 人看過 有 2 人說讚

Deadlift 395lb 13022015

4 weeks out from meeting...

2015-02-13 15:31:42 有 297 人看過 有 1 人說讚

Jackie's M100 Time Attack

挑戰最短時間完成M100 Burpees X 10 Mountain Climbers X 20 Double Pump Squat X 10 Burpees X 10 Mountain Clim...

2015-02-05 21:08:15 有 2,166 人看過 有 11 人說讚

Jackie's Arm Workout

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2015-01-19 13:11:52 有 2,720 人看過 有 17 人說讚

Jackie's Fitness 的出現及宗旨

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2015-01-18 00:42:58 有 4,047 人看過 有 38 人說讚

(快人快GYM系列) 男女必做修線條結實 6分鐘三頭肌訓練 男女必做

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2015-01-07 23:54:59 有 1,702 人看過 有 11 人說讚